Бронхіальна астма – причини, симптоми, лікування та профілактика

Бронхіальна астма — це хронічне захворювання дихальних шляхів, яке ускладнює дихання через запалення та звуження бронхів. На жаль, з кожним роком кількість хворих зростає. Саме тому важливо знати, як виявити астму, лікувати її та уникати загострень.

Причини виникнення бронхіальної астми

У більшості випадків бронхіальна астма виникає через спадковість. Якщо хтось із батьків мав це захворювання, ризик для дитини зростає. Крім того, на появу астми впливають алергени, як-от пилок, пилові кліщі, шерсть тварин або цвіль. Іноді захворювання викликають вірусні інфекції, холодне повітря або навіть стрес.

Основні симптоми бронхіальної астми

Першим сигналом бронхіальної астми може бути сухий кашель, особливо вночі. Далі з’являються задишка, свистяче дихання, стиснення в грудях. Ці симптоми можуть посилюватися після фізичних навантажень або контакту з алергенами. Якщо вчасно не звернути увагу, напади можуть ставати небезпечними.

Як діагностують бронхіальну астму

Щоб поставити точний діагноз, лікар проводить опитування, слухає легені та робить спеціальні тести. Найчастіше використовують спірометрію — це дослідження, яке вимірює об’єм і швидкість видиху. Також можуть призначити алергопроби або рентген легень. Важливо не відкладати діагностику, бо своєчасне лікування рятує життя.

Лікування бронхіальної астми

Хоча бронхіальна астма не виліковується повністю, її можна контролювати. Лікарі призначають інгалятори — це препарати, які швидко знімають спазм або зменшують запалення. Існують два типи: для екстреної допомоги та для постійного прийому. Крім ліків, важливими є уникнення алергенів, здоровий спосіб життя та регулярні візити до лікаря.

Профілактика бронхіальної астми

Щоб уникнути загострень, варто дотримуватись простих правил. По-перше, потрібно уникати контакту з алергенами. По-друге, регулярно провітрювати житло, робити вологе прибирання та не тримати вдома зайвих речей, які збирають пил. Також бажано не курити та уникати пасивного куріння. Фізичні вправи повинні бути помірними, а стрес — мінімальним.

Астма у дітей

У дітей бронхіальна астма зустрічається досить часто. Важливо не плутати її з простудою чи бронхітом. Якщо дитина часто кашляє вночі або після активних ігор, треба звернутися до педіатра. Лікування у дітей також включає інгалятори та уникнення тригерів. З віком деякі діти можуть “перерости” астму, але контроль має бути постійним.

Важливість емоційного стану при астмі

Дослідження показують, що стрес і тривога можуть посилювати симптоми астми. Тому дуже важливо підтримувати спокій та займатись техніками релаксації. Наприклад, медитація, глибоке дихання або легкі прогулянки на свіжому повітрі можуть покращити загальний стан. Спілкування з близькими також відіграє позитивну роль.

Правильне харчування при бронхіальній астмі

Харчування має бути збалансованим і поживним. Рекомендується вживати більше овочів, фруктів, злакових і риби. Продукти, які викликають алергію, слід уникати. Іноді навіть молоко або яйця можуть провокувати загострення. Пити потрібно достатньо води, адже це сприяє кращому функціонуванню дихальної системи.

Фізична активність при бронхіальній астмі

Фізичні навантаження корисні, але повинні бути безпечними. Наприклад, плавання, йога або піші прогулянки чудово підходять для астматиків. Головне — не перенапружуватись і не тренуватись у холодну або вологу погоду. Перед заняттями можна скористатися інгалятором, якщо лікар дозволив.

Життя з бронхіальною астмою: поради

Жити з бронхіальною астмою можна повноцінно. Головне — знати своє тіло, вміти розпізнавати сигнали організму та діяти швидко. Варто завжди мати при собі інгалятор, носити браслет з інформацією про хворобу (особливо дітям), повідомляти вчителів або роботодавців. Не потрібно соромитись діагнозу — краще вчасно реагувати.

Новітні методи лікування бронхіальної астми

Сучасна медицина не стоїть на місці. Сьогодні з’являються нові методи лікування — наприклад, біологічна терапія. Вона підходить для тяжких форм астми і допомагає зменшити кількість нападів. Призначається індивідуально, після обстеження. Також ведуться дослідження щодо вакцин від алергенів.

Часті помилки при лікуванні астми

Деякі люди припиняють прийом ліків, коли стає легше. Це велика помилка. Лікування повинно бути безперервним, навіть без симптомів. Інші забувають брати інгалятор із собою, що може бути небезпечно. Ще одна поширена помилка — самолікування або використання народних методів без узгодження з лікарем.

Психологічна підтримка хворих на астму

Бронхіальна астма може впливати на емоційний стан. Іноді люди відчувають страх, сором або навіть депресію. Саме тому важливо мати підтримку — як від родини, так і від психолога. Групи підтримки, форуми або розмови з іншими хворими допомагають зняти напругу та поділитися досвідом.

Міфи про бронхіальну астму

Є багато міфів, пов’язаних з астмою. Наприклад, деякі думають, що вона тільки у дітей або що інгалятори викликають залежність. Це не так. Астма може виникнути у будь-якому віці, а інгалятори — це необхідна допомога. Ще один міф — що спорт заборонений. Насправді, з правильним підходом спорт корисний.

Астма та COVID-19

У період пандемії багато астматиків хвилювалися щодо підвищеного ризику. Але дослідження показали, що контрольована бронхіальна астма не збільшує шанси ускладнень від COVID-19. Важливо продовжувати приймати ліки, дотримуватись гігієни та робити щеплення за рекомендаціями лікаря.

Читати далі: когда переводят часы – Вся правда про зміну часу в Україні

FAQ